9分コンフィ、2分ソテーでしっとり柔らかチキンの写真を投稿する
おいしかった!を写真でシェアしよう
水分を取って塩で下味をつけた鶏肉を冷たい油に入れ、9分間二段階で火を通し、油切りした後に2分間皮をパリッと焼けば完成です。味付けは簡単に塩のみ。添えたスパイスもいらない位の鶏肉の旨さに仕上がります。
2人前
調理時間: 約13分
■3種の薬味スパイスの材料 | |
---|---|
■コショウ塩 | |
塩 ▶スパイスはお好みで。そのままでも美味しいです。 | 小さじ1/12 |
ブラックペッパー | 小さじ1/12 |
白こしょう | 小さじ1/12 |
■山椒青のり塩 | |
山椒 | 小さじ1/12 |
青のり | 小さじ1/12 |
塩 | 小さじ1/12 |
■一味唐辛子 | |
一味唐辛子 | 小さじ1/4 |
■メイン食材 | |
国産鶏もも肉 | 1枚 280グラム位 |
塩 | 0.8グラム |
コショウ | 少々 |
■揚げ油用 | |
冷たいサラダ油 | 1.2リットル |
STEP 1
鶏もも肉の水分をペーパーで取り、ボールに入れて下味の塩コミョウをふり、手でもみ込みます。
STEP 2
冷たいサラダ油に投入し、火を強火でつけ、ブクブクと沸いて鶏肉の赤色が白くなる瞬間を待ちます。約5分で白くなった瞬間に火を止めます。
STEP 3
火を止め、そのまま4分間放置して余熱のみで火が通ります。その間にスパイス塩を用意します。
STEP 4
9分後、鶏もも肉を取り出して油切りし、別のテフロンパンにノンオイルでのせます。強火でヘラで押さえつけながら焼きます。
STEP 5
出てきた脂はキッチンペーパーで拭き取りながら2分間焼きます。パリパリに仕上がります。
STEP 6
1ロサイズにカットし、3種のスパイス薬味を添えて。
STEP 7
コンフィに使った油はそのまま冷まし、水分と油分が分離したら上澄み油をそっと移し、下の水分は捨てて下さい。そのまま使うとコゲの原因や油の劣化につながります。
日経レストランメニューグランプリ、2012年大会で ピクルスで頂く豚の角煮 和風黒オリーブソースが優勝、全国第一位となる。ぐるなびシェフメニューグランプリでも2010 東北エリア賞受賞「食べるラー油仕立て海の幸のスパイシーオイル煮」を受賞している。創作&和洋中、そして調味料&食材に制限せずに新しい組み合わせと新しい味を研究しています。食材知識も含め、たくさんのお客様に喜んで頂ける商品を提供していきます。
このレシピを見た人は
こんなレシピも見ています
(全角20文字以内)