あんかけ かに玉

あんかけ かに玉

田村 亮介シェフのレシピ

コツ・ポイント

フライパンは予め煙がでるくらい温めておき、卵はしっかり炒めるのではなく、余熱で火を入れるため5割程度を目処にしましょう。

材料

2人前
調理時間: 約10分

蟹肉(たらば、ズワイなど) ▶荒くほぐす 80g 
▶ボールに卵をわる 3ヶ 
ネギ ▶縦半分に切り、横斜めにスライス 20g 
生姜 ▶3cm~4cmの細切り 5g 
青菜 ▶5cmの細切り 10g 
少々 
砂糖 少々 
胡椒 少々 
サラダ油 大さじ4 
鶏がらスープ 200cc 
大さじ1.5 
小さじ1/4 
醤油 大さじ2/3 
オイスターソース 大さじ1 
胡椒 少々 
水溶き片栗粉 大さじ2 

作り方

  • フライパンに油をひき、蟹、ネギ、生姜を入れて香りが出るまで炒め、青菜を入れて、卵を割ったボールに入れ、塩、砂糖、胡椒を入れてよく混ぜておく。

    STEP 1

    フライパンに油をひき、蟹、ネギ、生姜を入れて香りが出るまで炒め、青菜を入れて、卵を割ったボールに入れ、塩、砂糖、胡椒を入れてよく混ぜておく。

  • フライパンで多目の油をならして、煙が出るぎりぎりまで温めて、卵を加え大きく空気を取り込むように混ぜる。

    STEP 2

    フライパンで多目の油をならして、煙が出るぎりぎりまで温めて、卵を加え大きく空気を取り込むように混ぜる。

  • STEP 3

    余熱で火を通すことができるため、5割程度に火が入ったら取り出し皿に盛る。

  • 鶏がらスープ、酒、塩、醤油、オイスターソース、胡椒、水溶き片栗粉を鍋に入れて沸かし、とろみをつける。

    STEP 4

    鶏がらスープ、酒、塩、醤油、オイスターソース、胡椒、水溶き片栗粉を鍋に入れて沸かし、とろみをつける。

  • 皿に盛ったかに玉にとろみがついたソースをかける。

    STEP 5

    皿に盛ったかに玉にとろみがついたソースをかける。

田村 亮介

田村 亮介シェフ

1977年、東京都生まれ。1階が家業の中華料理店、2階が自宅という環境で育ったため、小学生のころから厨房に出入りし、見よう見まねで料理を作ったり、店を手伝っていた。調理専門学校卒業後、数店での経験を経て、四川料理「麻布長江」へ。当時のオーナーシェフ、長坂松夫氏のもとで10年ほど修行を積む。2009年5月より「麻布長江 香福筵」のオーナーシェフに就任。化学調味料を一切使用しないという方針は、両親から受継がれている。素材を生かした料理に定評があり、メディアや料理教室などでも活躍。

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