野菜ペーストたっぷりのインドキーマカレー 温野菜添えの写真を投稿する
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カレーペーストと挽肉のスープを別々に仕上げて、混ぜ合わせるカレーの紹介です。どちらも分量を守ることがコツで、インドカレーならではの、白いご飯に合う塩分を効かせることもコツの一つです。欧風カレーとはまったく別物の油以外はすべて植物の由来と香りと旨味です。
作りやすい最低量 8人前
調理時間: 約60分
■インドカレーのソース材料 | |
---|---|
ホールトマト | 1缶 400グラム |
健康オイル | 300cc |
きざみにんにく | 大さじ3 |
カレー粉 ▶オススメはネットで購入できるハウス風車カレーパウダー | 大さじ8 |
塩 ▶人差し指と親指で6つまみ | 2.4グラム |
おろししょうが | 大さじ7と1/2 |
業務用オニオンソテー ダイス30% ▶業務用スーパー、ネットで購入可能。 | 200グラム |
■チキンスープの材料 | |
鶏もも肉のひき肉 | 700グラム |
塩 | 2グラム |
こしょう | 4ふり |
カレ一粉、またはガラムマサラ | 小さじ 0.8杯 |
炒め油の健康オイル | 大さじ3.5 |
水 | 1.6リットル |
中華ペースト ウェイパー、ウェイユーなど | 大さじ2.5杯 |
あと入れの塩 | 3グラム |
■彩り野菜 | |
ブロッコリー、スナックエンドウ ▶塩ゆで | 1人前 各1切れ |
かぼちゃ、にんじん ▶水から柔らかく煮る | 1人前 各1切れ |
プチトマト | 1人前 1コ |
STEP 1
1日目は、インドカレーのソースを作る。ホールトマトをフードプロセッサーなどでペースト状に砕き、鍋に入れ、弱火で半量まで煮つめる400グラムが200グラム位に。
STEP 2
別鍋に健康オイルときざみにんにくを入れ、火にかけ沸いて香りが出たら、トマトのペーストを加え、一度火を止める。
STEP 3
カレ一粉、塩、おろし生姜、業務用オニオンソテー(ダイス30%がおすすめ)までを加え、オイルとしっかり混ぜ合わせ、再度弱火にかけ混ぜながら、沸いたら火を止める。
STEP 4
ボールに移し、常温で冷ます。充分熱が取れたら、先ほど使用したフードプロセッサーにかけ、全体を混ぜペーストにする。色がマイルドになる。ボールに移し、ー晩冷蔵庫
STEP 5
で寝かす。
STEP 6
次にチキンスープを作る。鶏ももの挽肉にカレー粉、塩、こしょうし、よく混ぜオイルで焼く。ほぐれたら水を加え、中華ペーストを加えて10分煮る。一晩寝かせる。
STEP 7
2日目は、このスープにインドカレーのソースを加えて沸いたら、火を止め、常温で冷ます。一晩寝かせる。
STEP 8
いよいよ 三日目。トッピング野菜の用意とごはんを炊く。ごはんはいつもより少し硬めに。野菜は塩をひとつまみ入れてボイル等して盛りつけます。やっと出来ました!
日経レストランメニューグランプリ、2012年大会で ピクルスで頂く豚の角煮 和風黒オリーブソースが優勝、全国第一位となる。ぐるなびシェフメニューグランプリでも2010 東北エリア賞受賞「食べるラー油仕立て海の幸のスパイシーオイル煮」を受賞している。創作&和洋中、そして調味料&食材に制限せずに新しい組み合わせと新しい味を研究しています。食材知識も含め、たくさんのお客様に喜んで頂ける商品を提供していきます。
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