人参とミカンのスパイシースープの写真を投稿する
おいしかった!を写真でシェアしよう
ミカンはオレンジでも代用できます。その場合は二度茹でこぼして下さい。人参は長時間加熱すると独特のにおいもなくなりとても甘くなります。人参が苦手な方でもおいしく食べられますよ。
4人前
調理時間: 約40分
ミカン(中) ▶皮を一度湯でこぼす | 3個 |
---|---|
水 | 400cc |
皮付きしょうが ▶皮のままスライスする | 30g |
チキンコンソメキューブ | 5g |
にんじん ▶皮つきのままスライスする | 200g |
バター(またはサラダ油) | 30g |
酒 | 50cc |
スイートチリソース | 50g |
ラー油 | 適量 |
クコの実 ▶水で戻す | 適量 |
塩 | 適量 |
STEP 1
鍋に水、ミカンの皮、しょうが、薄皮をつきミカン果肉、チキンコンソメキューブを入れ火にかけ、煮立ったら弱火、約10分煮出す。ザルにあけ木べらで押さえ絞り出し漉す。
STEP 2
フタ付きの鍋にサラダ油を敷き、にんじん・酒を入れ、フタをして時々かき混ぜながら約20分蒸し煮にする。
STEP 3
(2)に(1)を注ぎいれ更に約10分煮る。火を止めてあら熱をとる。
STEP 4
(3)にスイートチリソースを入れミキサーにかける。
STEP 5
(4)を鍋に戻し入れ温め、味見して薄いようなら塩をし味を調え、スープカップに注ぎ入れ、好みでラー油、クコの実を添える。
肉と違って野菜は単に焼くだけでおいしく食べられる素材ではありません。野菜料理には手間と知恵が要りますが、世界各国には実に巧みに野菜を扱っているものが多くあります。それらを取り入れつつ自分のアレンジも加えて料理は考えます。メニューは月替わりで、旬の野菜を色々な形で味わっていただけるようコースを組んでいます。
このレシピを見た人は
こんなレシピも見ています
(全角20文字以内)