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(調理)味噌の風味がとんでしまうので、味噌を溶いたら、火をすぐに止めましょう。(仕上げ)たっぷり入った野菜の旨みを活かすため、味噌は味見をしながら溶きましょう。
4人前
調理時間: 約15分
豚バラ肉 ▶3cm~4cmに切る | 200g |
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大根 ▶いちょう切り | 180g |
人参 ▶いちょう切り | 120g |
ごぼう ▶先端に縦で切り目を入れピューラーで笹がきを作り、水にさらす | 90g |
黒こんにゃく ▶下ゆでし、スプーンでちぎる(味がしみ込みこみやすい) | 1/2丁 |
里芋 ▶皮を剥き、一口サイズに切る | 8個 |
長ネギ ▶斜め切り | 1本 |
長ネギ ▶小口切り | 40g |
胡麻油 | 小さじ4 |
水 | 1000cc |
ダシの素 | 8g |
味噌(仙台味噌) | 120g |
七味 | 少々 |
STEP 1
鍋を熱し、ごま油を入れる。豚肉をばらしながら入れ、中火で炒める。
STEP 2
大根、人参、ごぼう、こんにゃくの順番で入れ、炒める。
STEP 3
野菜がしんなりとしてきたら、水とダシの素を入れ、弱火で煮込む。
STEP 4
水が沸いてきたら、火を止めて味噌を少し溶く。
STEP 5
野菜が柔らかくなったら味見をし、味噌を追加する。味が整ったら、ごま油を少量たらし香りをつける。
STEP 6
(盛り付け)具材が均一になる様、お椀に盛り付ける。小口切りにした長ネギをのせ、七味を1つまみふる。
1973年、新潟県出身。 高校卒業後に料理の世界に入る。日本料理「鴨川」を皮切りに日本料理「明石」、紀尾井町「福田家」などで修業を重ね、2004年にオーナシェフとして東京・西麻布に「ラ・ボンバンス」をオープン。2008年のミシュランガイドから連続で一ツ星を獲得。現在は料理長として腕を振る一方、料理教室の講師を務めるなど、活動の幅を広げている。
胡麻油で炒めると香り コクが良かった
Kazusith
胡麻油と七味の風味が良い感じ^_^
スズム
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