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卵を炒めるときに、火を通し過ぎないように注意してください。
2人前
調理時間: 約15分
エゾシカ肉 ▶カレー用サイズに切り、焼肉タレとからめておく | 200g |
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焼肉のタレ | 20g |
オリーブオイル | 適量 |
■卵液 | |
卵 ▶溶いて水菜と焼肉のタレを加えておく | 2個半 |
水菜 | 20g |
焼肉のタレ | 4g |
■盛り付け | |
きざみのり | 適量 |
ごはん | 180g |
STEP 1
フライパンの中にオリーブオイルを流し入れ、炒り卵を作る。(九分目までの固さで)
STEP 2
どんぶりの中にごはんを入れ、炒り卵を円形にのせ、その上にきざみのりをふりかける。
STEP 3
エゾシカ肉をフライパンで焼き、焼けたらどんぶりの中央にのせて完成。
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