鶏肉のグリーンカレー"ゲーンキョウワンガイ"

鶏肉のグリーンカレー"ゲーンキョウワンガイ"

天野 中シェフのレシピ

コツ・ポイント

グリーンカレーペーストをしっかり炒めることが重要。辛味と香りが引き立ちます。
ココナッツミルクは一度に加えると馴染みにくいので3回に分けます。
煮過ぎるとココナッツミルクが分離したり、野菜の水分で水っぽくなってしまうので、
煮込まずに素材にさっと火を通す程度に仕上げましょう。

材料

2人前
調理時間: 約20分

鶏モモ肉 皮なし ▶一口大に切る 200g 
グリーンカレーペースト 50g 
ココナッツミルク 1缶(400g) 
茄子 ▶乱切り 50g 
タイの白茄子マクアポ(なければ茄子) ▶乱切り 50g 
さやいんげん ▶半分に切る 4本 
生赤唐辛子 1本 
ナンプラー 大さじ1と1/3 
グラニュー糖 大さじ1と1/3 
スイートバジル 1枝 
バイマックル(コブミカンの葉) ▶硬い軸を取り除く 3枚 
サラダ油 大さじ2 
ジャスミンライス(タイ米) ▶なければ日本のご飯 400g 

作り方

  • 鍋にサラダ油を入れて鶏肉を軽く温め、グリーンカレーペーストを弱めの中火で焦がさないように炒める。油がなじみつやが出てきたらOK。(香りが出てから2~3分位)

    STEP 1

    鍋にサラダ油を入れて鶏肉を軽く温め、グリーンカレーペーストを弱めの中火で焦がさないように炒める。油がなじみつやが出てきたらOK。(香りが出てから2~3分位)

  • ココナッツミルクをかき混ぜてから3回に分けて加える。都度なじませて弱火で静かに沸かす。

    STEP 2

    ココナッツミルクをかき混ぜてから3回に分けて加える。都度なじませて弱火で静かに沸かす。

  • 茄子、さやいんげんを加える。

    STEP 3

    茄子、さやいんげんを加える。

  • ナンプラーとグラニュー糖を加えて、生赤唐辛子、スイートバジルをちぎりながら加える。

    STEP 4

    ナンプラーとグラニュー糖を加えて、生赤唐辛子、スイートバジルをちぎりながら加える。

  • バイマックルをちぎって、軽くもんでから鍋に加える。

    STEP 5

    バイマックルをちぎって、軽くもんでから鍋に加える。

  • 弱めの中火で5分ほど、野菜に軽く火が入るまで煮る。

    STEP 6

    弱めの中火で5分ほど、野菜に軽く火が入るまで煮る。

  • 器に盛り付け、炊いたご飯を添えて完成。

    STEP 7

    器に盛り付け、炊いたご飯を添えて完成。

天野 中

天野 中シェフ

1973年、千葉生まれ。 中華料理のシェフを経て、2002年より「マンゴツリー東京」でタイ料理の経験を積む。現在では日本のマンゴツリーを統括するエグゼクティブシェフとして、メニュー開発や人材育成も行う。本格的なタイの味を守りつつ、タイ伝統の調理法やスパイスと日本の旬の食材の融合や、日本人に喜ばれる味、サービスを日々心がけている。

みんなのおいしかった!

  • 本格的でとても美味しかったです☆

    ココ2525

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