鶏肉のグリーンカレー"ゲーンキョウワンガイ"の写真を投稿する
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グリーンカレーペーストをしっかり炒めることが重要。辛味と香りが引き立ちます。
ココナッツミルクは一度に加えると馴染みにくいので3回に分けます。
煮過ぎるとココナッツミルクが分離したり、野菜の水分で水っぽくなってしまうので、
煮込まずに素材にさっと火を通す程度に仕上げましょう。
2人前
調理時間: 約20分
鶏モモ肉 皮なし ▶一口大に切る | 200g |
---|---|
グリーンカレーペースト | 50g |
ココナッツミルク | 1缶(400g) |
茄子 ▶乱切り | 50g |
タイの白茄子マクアポ(なければ茄子) ▶乱切り | 50g |
さやいんげん ▶半分に切る | 4本 |
生赤唐辛子 | 1本 |
ナンプラー | 大さじ1と1/3 |
グラニュー糖 | 大さじ1と1/3 |
スイートバジル | 1枝 |
バイマックル(コブミカンの葉) ▶硬い軸を取り除く | 3枚 |
サラダ油 | 大さじ2 |
ジャスミンライス(タイ米) ▶なければ日本のご飯 | 400g |
STEP 1
鍋にサラダ油を入れて鶏肉を軽く温め、グリーンカレーペーストを弱めの中火で焦がさないように炒める。油がなじみつやが出てきたらOK。(香りが出てから2~3分位)
STEP 2
ココナッツミルクをかき混ぜてから3回に分けて加える。都度なじませて弱火で静かに沸かす。
STEP 3
茄子、さやいんげんを加える。
STEP 4
ナンプラーとグラニュー糖を加えて、生赤唐辛子、スイートバジルをちぎりながら加える。
STEP 5
バイマックルをちぎって、軽くもんでから鍋に加える。
STEP 6
弱めの中火で5分ほど、野菜に軽く火が入るまで煮る。
STEP 7
器に盛り付け、炊いたご飯を添えて完成。
1973年、千葉生まれ。 中華料理のシェフを経て、2002年より「マンゴツリー東京」でタイ料理の経験を積む。現在では日本のマンゴツリーを統括するエグゼクティブシェフとして、メニュー開発や人材育成も行う。本格的なタイの味を守りつつ、タイ伝統の調理法やスパイスと日本の旬の食材の融合や、日本人に喜ばれる味、サービスを日々心がけている。
本格的でとても美味しかったです☆
ココ2525
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