画像は、1~2人前
 調理時間:
約15分
                                                                                         
材料・調味料 分量 下準備
濃縮「和風だし」または「蕎麦だし」 80cc  
牛乳 240cc  
とろけるチーズ 100g  
春雨 30g 熱湯に1分ほど漬けて戻す 
油揚げ 1枚 太めにカット 
イエローパプリカ 1/2個 半分にカット 
レッドパプリカ 1/2個 半分にカット 
ニンジン  4枚 5cm薄切り 
ゴボウ  4枚 5cm薄切り 
チンゲン菜 1束 根元をおとす 
白菜 1/8個 食べやすい大きさにカット 
ブナしめじ 1/4パック 軽くほぐす 
エリンギ 1本 半分にカット 
荒挽きコショウ お好みで・・・  
追加のとろけるチーズ お好みで・・・  
コツ・ポイント
簡単に健康に、美味しく召し上がって頂ける「野菜鍋」です。 もちろん、肉・魚介類を入れても美味しいのですが、和風だしの旨味、牛乳のコク、とろけるチーズのボリューム感で 「野菜だけ」でも、ご満足いただけます。 冷蔵庫に残っている野菜を、使い切りたい時にも便利なレシピです。

Recipe

  1. STEP1

    濃縮和風だしを牛乳でのばします。(野菜の水分が出てくるので濃いめ) 別鍋で温め、とろけるチーズを溶かし入れます。

  2. STEP2

    良く洗った野菜を鍋に詰め、ステップ1で温めたスープを入れます。

  3. STEP3

    蓋をして、弱火で煮込みます。 お好みの柔らかさになったら、荒挽きコショウ、 お好みでとろけるチーズを追加して、お召し上がりください。

  4. STEP4

    *注意:だし汁(スープ)が濃厚なので、焦げ付きや、空炊きにご注意ください!