ソッカ ~Socca~ (ひよこ豆のクレープ)

ソッカ ~Socca~ (ひよこ豆のクレープ)

長屋 英章シェフのレシピ

コツ・ポイント

南フランス・ニースでファーストフードのように食べられているヘルシーな軽食。
そのままではもちろん、様々なトッピングで楽しむ料理です。
ポイントは、180度程のオーブンでじっくりと、火をよくとおすこと。
生地にじゃがいものすりおろしを入れれば、モチモチ感が加わります。

材料

直径35cm 1枚分
調理時間: 約30分

ひよこ豆の粉 120g 
100g 
オリーブオイル 20g 
2g 
じゃがいも(メークイン) ▶すりおろす 80g 
■トッピング 例  
ツナムース 適量 
ゆで卵 ▶スライス 1個 
レタス ▶ちぎっておく 1~2枚 
プチトマト ▶1/4にカット 2個 
黒オリーブ ▶スライス 2個 
アンチョビ 適量 

作り方

  • ボウルにひよこ豆の粉と塩を入れる。水は一気に入れず、少しずつ生地の加減をみながら流し入れ、ホイッパーでよく混ぜる。

    STEP 1

    ボウルにひよこ豆の粉と塩を入れる。水は一気に入れず、少しずつ生地の加減をみながら流し入れ、ホイッパーでよく混ぜる。

  • じゃがいものすりおろしを入れてさらに混ぜ、全体がなじんだら最後にオイルを一気に入れて、混ぜる。

    STEP 2

    じゃがいものすりおろしを入れてさらに混ぜ、全体がなじんだら最後にオイルを一気に入れて、混ぜる。

  • 冷たい状態のフライパンにオリーブオイルを多めにひき、中央から生地を流し入れる。

    STEP 3

    冷たい状態のフライパンにオリーブオイルを多めにひき、中央から生地を流し入れる。

  • ゴムベラかスプーンで中央から外へ、生地をのばす。

    STEP 4

    ゴムベラかスプーンで中央から外へ、生地をのばす。

  • 180℃のオーブンで10分じっくり焼く。

    STEP 5

    180℃のオーブンで10分じっくり焼く。

  • お好みの大きさにカットする。様々なトッピングを盛り付ければ完成。焼きたてのカリカリをどうぞ!

    STEP 6

    お好みの大きさにカットする。様々なトッピングを盛り付ければ完成。焼きたてのカリカリをどうぞ!

長屋 英章

長屋 英章シェフ

1977年東京生まれ。 97年より恵比寿のフレンチ“モナリザ“にて修業後、渡仏。南フランスを拠点に三つ星レストラン等で修業中に、松嶋啓介シェフと出会う。帰国後、西麻布"レフェルヴェソンス"ヘッドシェフ、 南青山"NARISAWA"、銀座"よねむら"、 銀座"ラール・エ・ラ・マニエール" エグゼクティブシェフを経て、 2016年 Keisuke Matsushima 東京 料理長に就任。

みんなのおいしかった!

  • ヒヨコ豆初チャレンジ。凄くイイぞ!

    PrincessGodzilla

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