絹さやの炊き込みご飯の写真を投稿する
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絹さやを「湯・焼・揚」3つの調理法で素材の持ち味を十二分に引き出しました。
絹さやの色を損なわないために、お米と一緒に炊き込まず、絹さやは炊き上がりに入れるのがコツ。
香りをつけるために絹さやのゆで汁でお米を炊きます。
3人前
調理時間: 約60分
白米 | 2合 |
---|---|
塩 | 2g |
絹さや | 15枚 |
生姜 ▶千切り | 1カケ |
昆布出汁 ▶冷やしておく | 300cc |
絹さやの茹で汁 ▶分量を取り分け、冷やしておく | 100cc |
淡口醤油 | 少々 |
■揚げ衣用 | |
小麦粉 | 適量 |
卵 ▶といておく | 1個 |
柿の種 ▶ビニール袋に入れ、麺棒などでたたいて砕いておく | 小1袋 |
■錦糸玉子 | |
卵 | 2個 |
塩 | 少々 |
STEP 1
400ccのお湯に塩2つまみ入れ、絹さや15枚を約2分湯がく。ゆで汁を150cc取っておく。
STEP 2
湯がいた絹さやを冷たい昆布だしに入れ、絹さやの味と香りを昆布だしに移す。絹さやが冷めたら引き上げる。
STEP 3
【ご版】ゆで汁150ccと昆布出汁を合わせたものの中に生姜を入れ、しっかり目の塩と少々の淡口醤油で味を調え、米を炊く。
STEP 4
【トッピング】湯がいた絹さや15枚の内5枚を4等分の乱切りにし、別の5枚は少量の油をひいたフライパンで焼き目をつけ、4等分に乱切りにする。
STEP 5
残り5枚の乱切りにした絹さやに、小麦粉⇒卵⇒砕いた柿の種の順番に衣付けし、多めの油で焼き上げる。
STEP 6
【錦糸玉子】卵2個をとき、塩を少々入れ、薄い錦糸玉子をやき、できるだけ細く千切りにする。
STEP 7
炊き上がったお米に錦糸玉子をしき、「湯・焼・揚」3種の食感に仕上げた絹さやをバランス良く飾れば完成。
1989年2月13日、埼玉県生まれ。 大学進学をやめて、2007年に京都吉兆入社。現在は京都吉兆 嵐山本店(京都)で煮方、焼き方などを一通り担当。RED U-35 (RYORININ’s EMERGING DREAM)2013年のブロンズエッグに続き、2014年はゴールドエッグを獲得。
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