2人前
 調理時間:
約10分
                                                     
材料・調味料 分量 下準備
さんま 2尾 三枚におろす 
しょうが 1かけ 10g みじんぎり 
片栗粉 大さじ1  
塩 少々  
大葉 適量 細かく切る 
■ 合わせ調味料 
  濃い口醤油 大さじ2  
  酒 大さじ4  
  みりん 大さじ2  
サラダ油 適量  
コツ・ポイント
割合は、お酒(2):しょう油(1):みりん(1)。この比率を守ればおいしい照り焼きができあがります。 ご飯にもあいますが、パンにはさんでもおいしいです。

Recipe

  1. STEP1

    さんまを包丁で叩きながらミンチ状にする。(フードプロセッサーを使うときはペーストにならないよう注意)

  2. STEP2

    ミンチ状にしたさんまに、しょうが、片栗粉、塩を入れて粘りが出るようにしっかり混ぜる。

  3. STEP3

    フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、手に分量外のサラダ油をぬり、(1)を8等分して形を整えて並べ入れる。

  4. STEP4

    焼き色がついたらひっくり返し中まで火を通す。

  5. STEP5

    合わせ調味料を加え煮絡める。お皿に盛り、ごまをふり、大葉をのせる。