- 2人前
- 調理時間:
- 約10分
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
---|---|---|
さんま | 2尾 | 三枚におろす |
しょうが 1かけ | 10g | みじんぎり |
片栗粉 | 大さじ1 | |
塩 | 少々 | |
大葉 | 適量 | 細かく切る |
■ 合わせ調味料 | ||
濃い口醤油 | 大さじ2 | |
酒 | 大さじ4 | |
みりん | 大さじ2 | |
サラダ油 | 適量 |
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
---|---|---|
さんま | 2尾 | 三枚におろす |
しょうが 1かけ | 10g | みじんぎり |
片栗粉 | 大さじ1 | |
塩 | 少々 | |
大葉 | 適量 | 細かく切る |
■ 合わせ調味料 | ||
濃い口醤油 | 大さじ2 | |
酒 | 大さじ4 | |
みりん | 大さじ2 | |
サラダ油 | 適量 |
さんまを包丁で叩きながらミンチ状にする。(フードプロセッサーを使うときはペーストにならないよう注意)
ミンチ状にしたさんまに、しょうが、片栗粉、塩を入れて粘りが出るようにしっかり混ぜる。
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、手に分量外のサラダ油をぬり、(1)を8等分して形を整えて並べ入れる。
焼き色がついたらひっくり返し中まで火を通す。
合わせ調味料を加え煮絡める。お皿に盛り、ごまをふり、大葉をのせる。