4人前
 調理時間:
約20分
                                                                                                           
材料・調味料 分量 下準備
牛レバー(お勧め) 150g ※豚レバーでも代用可 
にら 40g 5cmほどにカット 
もやし 125g  
■ レバー下味 
紹興酒(または酒) 小さじ2 ※香り付けには紹興酒がお勧め 
しょうゆ 小さじ1  
片栗粉 少々  
■ 薬味 
長ねぎ 小さじ1/2 みじん切り 
にんにく 小さじ1/2 みじん切り 
生姜 小さじ1/2 みじん切り 
豆板醤 小さじ1/2  
■ 調味料 
紹興酒(または酒) 大さじ1  
しょうゆ 大さじ1.5  
鶏がらスープ 小さじ1  
砂糖 大さじ1.5  
酢 大さじ2 ※酢でさっぱり感を 
■ 仕上げ 
水溶き片栗粉 大さじ1 水:片栗粉=1:1 
ごま油 少々  
ラー油 少々  
コツ・ポイント
*レバーはあれば牛レバーが一番お勧め。 *下味をつけてから高温でサッと油通しすることで、食感良く仕上がります。 *レバーの火入れポイント。弱火だと片栗粉が付いているためにだれてしまします。強火で回りをカリッと、中を柔らかく。火の入りが早いのを見越し、8分目を目安に焼きましょう。

Recipe

  1. STEP1

    ボウルにレバーを入れ、紹興酒を加えてよくもみ込む。醤油を加えて味付けし、最後に片栗粉を加えて合わせる。

  2. STEP2

    下味したレバーをさっと油通しし、油を切っておく。

  3. STEP3

    鍋に油をなじませ、薬味の材料(長ねぎ~豆板醤)を入れ、香りが出たらレバー・にら・もやしを入れ軽く炒める。

  4. STEP4

    調味料(紹興酒~酢)を加えて炒め、味を付ける。

  5. STEP5

    仕上げに、水溶き片栗粉でとろみをつける。香りづけにごま油、ラー油を加えて仕上げれば完成。