スパイシージャークチキン大塩 貴弘シェフのレシピ お気に入りに追加 コツ・ポイント グリルで焼く前にフライパンで両面軽く焼くと仕上がりも早くキレイに焼けます。慣れてきたらシーズニングを使わずお好みのスパイスで自分だけのジャークチキンもチャレンジしてみて下さい。 2人分/調理時間:約30分 材料・調味料 分量 下準備 鶏もも肉 1枚 ライムまたはレモン 1個 スライス一枚カットし残りは搾る。 ジャークシーズニング 大さじ1 ニンニク 1個 すりおろす 玉ねぎ 1/4 すりおろす オールスパイス 小さじ1 ブラックペッパー 少々 塩 少々 作り方 1 鶏肉の厚い所は開きフォークなどで裏表さす。その鶏肉をジップロック入れ搾ったレモンで鶏肉を洗うように揉む。 2 シーズニングを入れ更に揉み、塩、ブラックペッパー、玉ねぎ、ニンニク、オールスパイスを入れ 揉みこみ一晩冷蔵庫で寝かせる。 3 袋から取り出し、余分なスパイスを取りグリルで焼く(焼きめが付いたら返すを繰り返す) 4 焼けたら鶏肉をカットしお皿に盛り付け、お好みの野菜を添えて完成です。 お気に入り追加 レシピをメールで送る 印刷する このレシピのおいしかった! 投稿がまだありません。おいしかった!を写真でシェアしよう。 このレシピを見た人はこんなレシピを見ています 豆乳おからとキュウリとコーンの和風ヨーグルトサラダ 藤田 奈美(海んちょ) ぷるぷる豆腐の洋風挽肉のせ 豊島 重義(セレクトダイニング) 冷奴〜ピリ辛ミンチのマーボー仕立て〜 永井 寛和(China Garden 笑空) スパイシージャークチキンの写真を投稿する おいしかった!を写真でシェアしよう 20