2人前
 調理時間:
約20分
                                               
材料・調味料 分量 下準備
鯵(あじ) 中2尾  
しょうが 2カケ スライスしておく 
長ねぎ 1本 1寸(3cm)の幅に切る 
■ 合わせ調味料 
水 200cc  
酒 200cc  
しょうゆ 大さじ2  
みりん 大さじ2  
砂糖 小さじ2  
コツ・ポイント
【煮あげるポイント】 合わせ調味料が冷たい事により、食材から うま味がじっくり出てくるので、調味料が冷たい状態から煮あげていきます。

Recipe

  1. STEP1

    鯵は、うろこ・ぜいご(尻尾付近の固いところ)・内蔵・エラを取り除き、きれいに洗っておく。

  2. STEP2

    冷たい鍋に、しょうがと合わせ調味料を入れ、鯵と長ねぎの白い部分を入れる。落としぶたをし、強火・約5分火にかける。

  3. STEP3

    煮汁が半分になったら、長ねぎの青い部分を入れ、さらに煮詰める。煮汁をかけながら、さらに3分程度強火で煮詰め、最後は好みの味まで煮つめて完成。