1人前
 調理時間:
約15分
                                                                                                                             
材料・調味料 分量 下準備
■ チャーハン 
ごはん 200g 温かいもの 
卵 1.5個 よく溶いておく 
ザーサイ 大さじ1 みじん切り 
大葉 2枚 みじん切り 
塩 少々  
胡椒 少々  
サラダ油 大さじ1  
■ あんかけ 
豚バラ肉 60g 一口大 
白菜 1枚 そぎ切り 
しめじ 60g ほぐす 
赤・黄パプリカ 各10g 一口大 
鶏がらスープ 200cc 顆粒の場合は適量をとかしておく 
サラダ油 大さじ1  
■ 味付け調味料 
もどし貝柱 大さじ1  
紹興酒 小さじ1  
オイスターソース 大さじ1.5  
醤油 大さじ1  
塩 少々  
胡椒 少々  
■ 仕上げ 
水溶き片栗粉 大さじ2 水:片栗粉=2:1 
胡麻油 小さじ1/3  
コツ・ポイント
温かいごはんにとき卵を混ぜておいてから炒めると、パラパラに仕上がります。 味付け調味料はあらかじめ合わせておきましょう。

Recipe

  1. STEP1

    【チャーハン】ボウルにといた卵を入れて薄めの塩・胡椒をする。ザーサイ・大葉も入れてよくかき混ぜる。さらに温かいごはんを入れ、よくかき混ぜる。

  2. STEP2

    鍋に油を入れ、強火でごはんを炒める。パラパラにほぐれたらお皿に盛り付ける。

  3. STEP3

    【あんかけ】鍋にサラダ油を入れ、豚バラ肉を炒める。白菜、しめじ、赤・黄パプリカを入れて、さらに炒める。

  4. STEP4

    鶏がらスープを入れて、煮立てる。

  5. STEP5

    味付け調味料で味をととのえ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油で香りよく仕上げる。Step2のチャーハンの上にかけて、完成。