チキンソテーカルボナーラソースの写真を投稿する
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鶏もも肉は皮目を下にし、少し多めの油で皮目をパリッと焼く。オーブンに入れてからは肉のジューシーさを損なわないように焼きすぎに注意。(使用するオーブンによっては設定温度に誤差がある為)また、ソースは卵黄が固まってだまにならないよう、必ず火を止めてから卵黄を入れる。
1皿分
調理時間: 約10分
鶏もも肉 ▶肉の厚い部分は開いて厚みをそろえておく | 240g |
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塩 | ミルで2回し程 |
サラダ油 | 15g |
バター | 10g |
鶏ガラスープ | 小さじ1杯 |
生クリーム | 70cc |
卵黄 | 1個分 |
パセリ粉 | 1つまみ |
粗引きブラックペッパー | ミルで2回し程 |
付け合わせ用野菜 | 適量 |
STEP 1
鶏もも肉の厚い部分を開いて厚みをそろえ、塩コショウで下味をつける
STEP 2
フライパンに油を入れ鶏もも肉を皮目からこんがり焼き色がつくまで焼き、皮目を上に返してオーブンに入れる(280℃で7分)
STEP 3
鶏肉をオーブンで焼いている間に付け合わせの野菜を茹でる
STEP 4
別のフライパンにバターを入れベーコンを炒め、生クリーム、鶏ガラスープを入れ少し煮詰める。火を止めたら溶いた卵黄を入れ、とろみが付いたらソースは完成
STEP 5
お皿に付け合わせの野菜と食べやすい大きさに切った鶏肉を盛りつけ、皿にソースを流し入れる。鶏肉とソースにブラックペパー、パセリ粉をかけて完成
神奈川県横須賀市出身、35歳、横須賀調理師専門学校卒業後、陸上自衛隊に入隊、約2年勤務しやんちゃ家横須賀中央店に入店、約2年の勤務の後やんちゃ家金沢文庫店に移動、約3年勤務し店長に就任。店舗の運営やレシピ開発に携わる。2011年にやんちゃ家横須賀中央店に移動し店長として現在にいたる
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