2人分
 調理時間:
約30分
                                                                             
材料・調味料 分量 下準備
マカロニ 120g  
シーフードミックス(冷凍) 60g 冷蔵庫または塩水で解凍 
玉ねぎ 1/2個 薄切り 
マッシュルーム(1缶) 85g 薄切り 
■ ベシャメルソース 
├バター 30g  
├牛乳 200cc  
├生クリーム(牛乳で代用可) 200cc  
├小麦粉(薄力粉) 30g  
└ローリエ 1枚  
パルメザンチーズ 大さじ2  
パセリ 適量  
塩 湯量の1%  
こしょう 少々  
コツ・ポイント
ベシャメルソースは具を炒めてから小麦粉を加えると、うまく具にからんで「だま」になりません。牛乳は少しずつ加え、そのつどよくかき混ぜ粉っぽさをなくします。生クリームを使うとコクのある味わいになります。ご家庭のオーブンで300度がでないものは、焼き時間は200度で少し長めの10分で。

Recipe

  1. STEP1

    深鍋にたっぷりの湯をわかし塩加え、マカロニを袋の表示時間どおりにゆで、ざるに取り、熱いうちにバター少々(分量外)をからめる。牛乳を沸騰直前まで温めておく。

  2. STEP2

    「ベシャメルソース」を作る。フライパンにバターを入れ弱火にかけ、玉ねぎ、ローリエを炒める。玉ねぎが透明になったらシーフードミックス、マッシュルームを加え混ぜる。

  3. STEP3

    小麦粉を加えて木べらで手早く混ぜ合わす。粉気がなくなったら牛乳を少し加え、手早く混ぜる。全体になじんだら残りの牛乳を3回にかけて加え、そのつどよく混ぜる。

  4. STEP4

    ソースに生クリームを少しずつ加え、そのつど木ベラでのばし、なじませ、とろみがついたらマカロニを加えからめ、塩、こしょうで味を調える。ローリエを除き火を止める。

  5. STEP5

    耐熱容器にバターを塗り(分量外)具とソースを入れる。チーズを振りかけ、300度のオーブンで焼き色がつくまで5分焼く。彩りにパセリを散らす。